mama & baby yoga

Mama & Baby Yoga

Yoga voor moeders en hun kindje vanaf 6 weken tot +_ 9 maanden (totdat het gaat kruipen). Een uurtje tijd voor jezelf en je baby, waarin jullie samen kunnen zijn in een ontspannen sfeer met rustgevende, versterkende en speelse oefeningen met en naast je baby.  Een ochtend samen met andere moeders, waarin niets moet en alles kan (zoals voeden, verschonen, huilen en slapen). Yoga met je baby is de manier om liefdevol contact te maken met je lijf en de balans te vinden tussen jouw eigen behoeften en die van je baby.  Mama & Baby Yoga zal je lichamelijk en geestelijk weer sterker en fitter doen voelen en tegelijkertijd de band met je kindje doen versterken. Daarnaast hebben de yoga oefeningen vaak een positief effect op de ontwikkeling, het slapen, huilen en de spijsvertering van je zoon of dochter.

Iedere dinsdagochtend van 11.15 tot 12.30 uur.

Wat je nodig hebt:

-          een handdoek/deken nodig voor je kindje 

-          verzorgingsspullen

-           eventueel een draagdoek  

-          comfortabele kleding voor jezelf en de kleine.