Hoi Kun je de verschillende lessen door elkaar volgen. (op de ... lees meer >>
Hallo Ik zou graag maandag 14 mei een proefles willen bij ... lees meer >>
Plaats een bericht >>
 |  |
Levels
De lessen in onze studio hebben verschillende levels:
Yoga level 1
In deze les wordt aandacht besteed aan de basisbeginselen van yoga. Naast de zonnegroeten worden de udjjai-adem en de basis asana’s (yogahoudingen) zorgvuldig aangeleerd, met nadruk op opbouw en techniek.
Een ideale les voor beginners, proeflessers en voor mensen die hun techniek willen opfrissen en de basis goed willen beheersen.
Yoga level 2
In deze les werken we dieper op fysiek en geestelijk niveau. We introduceren meer uitdagende houdingen zoals variaties in de zonnegroeten, omgekeerde houdingen en achterwaartse buigingen.
Voor een ieder die minimaal 3 tot 6 maanden level 1 met regelmaat heeft gevolgd.
Niet geschikt voor beginners.
Alle levels: geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Enige ervaring met level 1 lessen kan voor jezelf wel prettig zijn.