de YogaStudio

Welkom op onze YogaStudio website.

We hopen dat je op onze site de informatie vind die je zoekt. Je bent van harte welkom om een proefles te komen volgen (5 euro), hiervoor kun je je per email aanmelden. Andere vragen beantwoorden we je ook graag per mail.

Fotografie © Masha Adriaans  

2 daagse Zomer Yoga Retreat 15 & 16 juli 2013

Je hoeft niet ver van huis om de weldadige werking van Yoga, adem en meditatie te ervaren. In deze 2 daagse zomer Yoga retreat nodigen we je uit om alle tijd te nemen voor jezelf, en lichaam en geest mee te nemen op een mini-vakantie. Waarin je kunt herstellen en opladen.
Begin de dag energiek met een dynamische yogales, pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Daarna verwennen we je met vers sap en/of smoothies en is er tijd voor vragen en uitwisseling.

Sluit de dag af met een heerlijke restorative yogales waarin je kunt onderdompelen in de helende werking van Restorative Yogahoudingen.

De middag is voor eigen invulling. Hier zijn nog wat retreat tips:
Ga naar de sauna,
Maak een boswandeling
Ga lang uit in het gras liggen
Boek een massage
Lees het boek waar je nooit aan toe komt
Eet veel verse groente en fruit, drink veel water.
Ga vroeg naar bed.
Neem vakantie van internet, televisie en media.

PROGRAMMA:
MAANDAG: 9.30u- 11.30u Yoga
11.30u-12.30u Juice & Smoothies 

18.45u - 20.00u Restorative Yoga

DINSDAG: 9.30u - 11.30u Yoga
11.30u - 12.30u Juice & Smoothies 
18.45u - 20.00u Restorative Yoga 

DOCENTEN: Laura en Petra
PRIJS: 70 EURO (40 EURO PER DAG) Voor aanmelding en Reservering; Klik hier.

.